Либидо при беременности у женщин может проявляться по-разному. Одни женщины ощущают подъем сексуального желания, другие отказываются от интимной близости по причине отсутствия влечения. На такие проявления зачастую влияют не только психологические факторы, но и гормональные и физиологические изменения, которые происходят в организме каждой будущей мамы.
Либидо при беременности — как проявляется?
Каждая женщина имеет индивидуальные условия протекания беременности, которые оказывают влияние на интимные потребности. Некоторые будущие мамы отмечают повышение сексуального желания, несмотря на токсикоз, увеличивающийся вес и остальные дискомфортные проявления. Другие же наоборот, начинают сторониться партнера, избегать интимных отношений, так как испытывают психологические страхи и неприятные физиологические ощущения.
Факторы, влияющие на либидо при беременности:
- Повышение объема крови в малом тазу женщинами воспринимается по-разному. Одни ощущают повышенное либидо при беременности, другим половой акт может доставлять болезненные ощущения.
- Грудь женщины набухает, становится болезненной, особой чувствительностью отличаются соски. При интимных отношениях многие отмечают болезненные ощущения в области молочных желез, и любое неловкое движение партнера может свести на нет сексуальное желание.
- Удивительный период часто сопровождается токсикозами, гестозами, головными и спинными болями, головокружением, сонливостью и прочими проявлениями. В результате чего потребности в интимных отношениях падают, так как силы организма направлены на поддержание стабильного состояние женщины.
- Огромное значение имеет психологическое настроение беременной. Зачастую женщины становятся раздражительными, плаксивыми, нервозными и переполненными страхами. Такое состояние не способствует полноценным интимным отношениям.
Большинство гинекологов-акушеров утверждают, что если у женщины нет никаких медицинских противопоказаний к близости с партнером, то не стоит отказываться от интимной жизни. Тем более, что длительное воздержание может аукнутся у мужчины застойным простатитом. Не стоит стыдиться своего меняющегося тела, не нужно бояться причинить вред малышу, так как все это естественные процессы, и нужно научиться получать удовольствие от беременности и новых ощущений.
Либидо и триместры
Отношение к сексу кардинально меняется у многих пар, ожидающих пополнения в семье. Кто-то полностью отдается новым чувствам и ощущениям, оценив преимущества отсутствия вынужденной контрацепции. Кто-то же, напротив, встретил желанную беременность спадом сексуальных желаний и плохим самочувствием. Так как же проявляется либидо у большинства женщин на разных триместрах?
1 триместр
На данном этапе наблюдается снижение либидо при беременности у большей части женщин. Ослабление или отсутствие полового влечения связано с эмоциональным волнением нового положения, токсикозом, головными болями, сонливостью. Также в первом триместре происходит гормональный сбой, активизируется выработка эстрогена и прогестерона, увеличивается объем циркулирующей крови. Все эти проявления беременности могут снизить либидо женщины на определенный срок.
Если женщина на данном этапе ощущает себя некомфортно, а интимные отношения приносят болезненные ощущения, лучше обеспечить себе половой покой. Достаточно часто либидо снижается и у будущего отца, который боится травмировать или причинить боль супруге. Если же беременность не сопровождается токсикозом, и будущая мать чувствует себя хорошо, никаких противопоказаний к сексу не существует.
2 триместр
Повышение либидо во время беременности наблюдается с наступлением второго триместра. Все волнения, страхи и тревоги уже позади, беременность протекает нормально, токсикоза больше нет, женщина уже свыклась со своим положением и даже небольшой дискомфорт воспринимает оптимистично. Женская грудь увеличилась в размере, соски перестали быть болезненно-чувствительными, и интимные отношения приобрели новые, яркие краски. Если по медицинским показаниям нет никаких запретов, можно полноценно наслаждаться беременностью и интимными отношениями.
3 триместр
На третьем триместре все сугубо индивидуально. Кто-то испытывает повышенное либидо во время беременности, и может наслаждаться интимными отношениями до самых родов, другие же ощущают спад сексуального влечения по причине большого живота и прочих неудобств. В большинстве случаев причиной снижения либидо на третьем триместре становятся новые страхи будущей мамы, которые связаны с предстоящими родами и малышом. Также причиной снижения женского либидо и отказа от интимных отношений может быть напряжение матки, что сопровождается болезненными ощущениями.
Пониженное или повышение либидо при беременности — практические советы
Стоит отметить, что многие женщины перед родами ощущают повышенное сексуальное желание. Это нормальное физиологическое явление, при котором активно вырабатываются гормоны счастья. Эндорфины оказывают большую пользу для предстоящих родов, так как действуют, как природное обезболивающее средство.
Советы будущим мамам:
- Не стоит предавать большое значение такому понятию, как снижение или повышение либидо при беременности. Организм каждой женщины индивидуален, и резкие спады и всплески активности являются нормой.
- Не нужно беспокоиться о численности сексуальных контактов, так как на данном периоде большую роль играет не количество, а качество и положительные эмоции.
- Делитесь с партнером своими эмоциями, говорите об ощущениях и желаниях. Такие откровенные разговоры с понимающим партнером помогут наладить интимную жизнь, и снизят численность психологических переживаний.
- Сексуальные отношения лучше перенести на утренние часы, когда беременная женщина чувствует себя отдохнувшей и бодрой.
- Особое состояние организма может принести новые яркие эмоции при интимных отношениях. Некоторые женщины отмечали, что только при беременности ощутили первый оргазм. Другие же, которые проявляли большую сексуальную активность до беременности, могут испытывать снижение либидо. Переживать на этот счет не нужно, это временные явления.
- Беременность — это отличный повод проявить изобретательность в позах, особенно на последнем триместре. Также многие пары именно в этот период открывают новые чувствительные зоны и эмоции.
- Некоторые беременные переживают, что перестали ощущать оргазм. Такое явление может возникнуть на разных триместрах, и связано с теперешним положением. Беспокоиться по этому поводу не нужно, так как это кратковременный эффект.
Для увеличения либидо во время беременности нужно совсем немного: обеспечить себе полноценный отдых и дневной сон, нормализовать питание и включить в рацион больше витаминизированных продуктов: зелень, фрукты, кисломолочные продукты, нежирное мясо, натуральные соки. Умеренные физические нагрузки, плавание, йога для беременных помогут физически подготовиться к родам, восстановить психоэмоциональное состояние и поспособствуют повышению либидо.
